Ätstörning.
Kör ett nytt inlägg i kategorin "Tips och råd" om ni minns den? :)
I alla fall så tänkte jag ge tips till er med kompisar som lider av ätstörningar eller anorexia.
Säg inte till din(a) kompis(ar) att det är farligt att svälta, spy osv. För jag lovar dig att personen är fullt medveten om det! Om kompisen också är riktigt sjuk, så lär h*n lida av depression eller liknande också. Antingen är man deprimerad och därefter utvecklas ätstörning, eller så är det på andra hållet. Oftast i alla fall! Och om personen då är deprimerad lär du kanske få svaret "det är det som är meningen." när du säger att det är farligt och man kan dö.
Försök finnas där för din kompis, lyssna på h*n när h*n vill snacka med någon om det! Föreslå att ni kan äta tillsammans, i kompisens takt och vad kompisen vill. Och tvinga henne/honom INTE att äta mer än vad h*n vill om det jättejättelite, man blir lätt mätt när man är i den situationen och man börjar skämmas över hur 'mycket' man ätit efter ett tag. Så pusha inte på onödigt mycket!
Berätta för din kompis hur fin h*n är, hur h*n än ser ut. Uppmuntra h*n till att äta. Men få det inte att verka som att du tvingar! Tvinnga henne/honom inte att äta 3 gånger om dagen eller så, började med en gång. Till en början mindre måltid och sen större och större. Och sen även fler gånger om dagen.
Jag förstår att det är svårt att stöda någon som har det så jobbigt och som verkligen inte kan tro på vad du säger när h*n är fin osv. Jag vet själv hur det är att inte tro på någon och jag vet hur svårt det är att se någon förstöra sig själv och sin kropp på det viset, jag har kompisar i samma sits som mig. Vissa av dem spyr också, hemskt. :(
Men hoppas ni kunde ta åt er lite!! :)
/ S
Bild från tumblr.
Självskadning.
Jag läste något liknande detta någonstans, minns inte vart - men det fick mig att börja tänka.
Detta inlägget är tips till dig som självskadar och dig som har en eller flera kompisar som gör det.
Tips till dig med kompisar som gör det.
*Be INTE din/dina kompisar att inte skära sig igen, det slutar inte bra.
* Skoja aldrig om deras ärr/sår.
* Fråga inte om du får röra, om det gör ont efteråt osv om inte kompisen/kompisarna sagt att det är okej, det är bara jobbigt och pinsamt.
* Bli inte arg på den som gör det, finns där istället!
* Skvallra inte till föräldrar osv om kompisen verkligen ber dig.
Jag vet att sista tipset kommer det att reageras på. Men vissa föräldrar reagerar värre och många mår bara sämre utav att deras föräldrar vet och det kan leda till värre självskadning. Men ge personen tid att försöka sluta med självskadning, funkar det inte kan du överväga en gång till att berätta för någon.
Tips till dig som självskadar.
* Lova ALDRIG att du inte ska göra om det, du skapar bara mer stress och ångest och det kommer sluta med att du faktiskt skadar dig igen. Och det kommer vara för att du inte klarar av pressen att du lovat att inte göradet igen.
* Låt inte folk röra eller snacka om dina sår/ärr om du är obekväm med det. Be den/dem sluta och byte ämne.
* Se till att du berättar för RÄTT personer när du självskadat och blir dem arga på dig varje gång du gör det, så sluta berätta. Du kommer må värre av det.
* Låt dina kompisar berätta för någon vuxen/någon i din närhet att du självskadar om det pågår för länge eller går alldeles för långt.
Lite tips sådär snabbt. Jag har kompisar som självskadat och självskadar och jag självskadar själv, så tyckte att detta passade bra!
/ S
Ny kategori.
Ska fixa en ny kategori nu som ska heta "tips och råd" där man kan ställa frågor om ätstörningar, depression, självskadning, kärlek, vad som helst! Och jag ska försöka svara så gott jag kan. Och Jojo kanske på någon.
Har tänkt på denna kategorin ett tag och om folk har frågor om min depression osv så kan ni ställa dem frågorna, och jag svarar under denna kategorin. Jag kommer skriva egna inlägg osv också för att hjälpa och sånt.
Första inlägget kommer upp redan imorgon (idag.)
/ S
